Уверена, вы хотя бы раз в жизни испытывали чувство вины перед своим ребёнком. «Я плохая мать!» и всё такое…
Меня накрыло, как только родилась старшая дочка.
Мне казалось, что я ВСЕГДА ДОЛЖНА
- любить своего ребёнка,
- безусловно принимать,
- НАВСЕГДА забыть про свои «эгоистические» потребности ради заботы о ребёнке,
а самое главное,
НИКОГДА, вы слышите, НИКОГДА,
НЕ СОВЕРШАТЬ тех ошибок, которые совершали мои собственные родители.
*********************
ВИНОВАТА ЛИ
С чувством вины пришли недосыпы и страхи, недоумение и растерянность мужа, отсутствии времени на себя и собственные интересы…
Я проделала долгий путь чтобы спуститься с Олимпа безупречного родительства и принять свою человеческую природу.
Если вам всё это знакомо, то ставьте лайк и внимательно читайте дальше.
КАК СПРАВИТЬСЯ С ЧУВСТВОМ РОДИТЕЛЬСКОЙ ВИНЫ ПО-ВЗРОСЛОМУ
Конечно, история нашей материнской «виноватости» началась гораздо раньше, чем родился ваш первенец…
Но сегодня мы не будем копать так глубоко.
Мы разберём, как справиться с чувством родительской вины перед ребенком по-взрослому.
НЕОЧЕВИДНЫЕ СИМПТОМЫ
Я работаю с детьми и родителями уже больше 28 лет и мамы, как правило, повторяют одни и те же «мантры»:
«Я мало уделяют внимания ребенку. Растёт, как сорная трава»
«Я не сдержалась и наорала на него. Он так горько плакал, и я вместе с ним»
«Я виновата в том, что муж от нас ушёл. Ребёнок очень переживает» и т.д., и т.п.
Вина, скажу я вам, очень разрушительное чувство!
Мы попадаем в зависимость от других людей, ждём, что нас или простят, или накажут, как в детстве.
Другими словами, снимут с нас это тяжёлое ощущение.
Что же делать? Рассказываю …
ЧУВСТВО ВИНЫ – ДЕТСКОЕ ЧУВСТВО,
от него нельзя избавиться.
НО его можно ЗАМЕНИТЬ.
*****************************
Чувство вины должно вырасти вместе с вами
в чувство ОТВЕТСТВЕННОСТИ
*****************************
Чувством ответственности за то, что вы делаете, ответственности за себя, за свою жизнь, за ребенка, который рядом с вами.
ОТВЕТСТВЕННОСТЬ НЕ РАЗРУШАЕТ, а СОЗИДАЕТ
Это состояние взрослого мудрого человека, умеющего анализировать свои поступки и делать какие-то выводы из них.
А ЭТО КАК?
Алгоритм такой:
Например, что-то произошло. Вы устали и накричали на ребёнка или даже шлёпнули.
1) Берём ответственность: «Да, это случилось»
2) То же самое высказываем своему ребёнку: «Извини, пожалуйста, я не сдержалась, я накричала на тебя (ударила), потому что мне не хватило… (воспитания, силы воли, ответственности, умения управлять своими чувствами, ваш вариант на выбор)». Без обвинений ребёнка!
3) А теперь думаем, как сделать так, чтобы этого больше не случалось, или случалось гораздо реже.
ЭТО И ЕСТЬ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ
- Это независимость от ситуаций и других людей (в том числе и вашего ребенка).
- Вы не ждёте, что ребёнок вас простит, не молите его о «пощаде».
- Вы просто констатируете, что вы достаточно сильный и уверенный человек, чтобы признавать, анализировать и исправлять свои ошибки.
ПОМНИТЕ !
Вы единственная и неповторимая мама для своего ребёнка.
Чем это не повод стать ещё лучше?
P.S. Начните с этого »»» https://mom-secret.ru/formula/