Мы НЕ СТАЛКИВАЕМСЯ со стрессовыми ситуациями, связанными с детьми, только если у нас НЕТ детей.

Если же вы счастливая и заботливая мама, то ежедневные стрессы и неоднозначные ситуации вам обеспечены.

К сожалению, мамы часто расстраиваются, опускают руки и даже впадают в депрессию.

Вот тогда мы скажем, что женщине не хватает психологической УСТОЙЧИВОСТИ.

ЧТО ТАКОЕ УСТОЙЧИВОСТЬ

УСТОЙЧИВОСТЬ – это способность материала принимать исходное положение после его сгибания, сжатия или натяжения.

Если применить это к нашей с вами НЕЛЁГКОЙ материнской доле, то это означает способность восстанавливаться после стрессовых ситуаций в изменяющихся обстоятельствах.


Для мамы устойчивость – это очень хорошо.
А абсолютная устойчивость – это когда вы настолько быстро приходите в норму, что окружающие люди даже не успевают заметить, что вы были расстроены или подавлены.

Высший уровень мастерства – это НЕВАЛЯШКА, кукла с утяжелителем снизу.
Если вы ее наклоните, то она вновь примет вертикальное положение. Хоть 10 раз наклоняйте, неваляшка опять встаёт обратно. До того, как вы успеете убрать руку.

Вот это и есть УСТОЙЧИВОСТЬ

****************************

Сегодня я хочу поделиться с вами одним приёмом-медитацией, который поможет вам гораздо чаще сохранять устойчивость в вашем взаимодействии с ребёнком и вообще в семье.

Конечно, это не универсальное средство, но бывает помогает.
Можно делать периодически в течение всей своей жизни, сталкиваясь с теми или иными трудностями и неудачами.

*****************************

Представьте, что вы инженер-строитель, который получил важное государственное задание построить дорогу из пункта А в пункт Б.

Между этими пунктами есть лес, болото и гора.

Это очень важный заказ!
Ведь от вашего успеха будет зависеть благополучие нескольких районов и тысяч людей.

Конечно, если лес слишком густой, болото слишком большое, а гора слишком высокая, вы попросите удвоить гонорар. Но в остальном, спокойно примитесь за такое важное для людей и вашей карьеры дело.

Переносите этот образ на свою, наполненную стрессовыми событиями жизнь:

— Вы инженер-строитель, и это ВАША РАБОТА строить дорогу к благополучию вашей семьи и всех её членов.

— Проблемы – это ваши ЛЕС, БОЛОТО И ГОРА.
Бесполезно на них злиться!
Нужно подумать, как лучше прокладывать свой путь несмотря на эти препятствия.

*****************************

Помните, только вы ответственны за строительство полноценной, радостной и наполненной смыслом жизни.
Своей и своего ребёнка.

P.S. Надеюсь, вы уже изучили «Формулу психологического дискомфорта ребёнка». Это уникальное руководство поможет вашему ребёнку преодолеть свои жизненные леса, болота и горы.